Индивидуальные занятия

Индивидуальные занятия2.jpg   На индивидуальных занятиях я отслеживаю точность выполнения техники, а также веду занимающегося от начала занятия до самого конца, проговаривая воздействие тех или иных техник на состояние практикующего. 

   В ходе такого занятия также может корректироваться сама программа, так как некоторые вещи нужно смотреть индивидуально и в самом процессе. 

   Во время составления индивидуальных занятий я ориентируюсь на следующие моменты
   1. Асаны и упражнения усложняются постепенно, также как и глубина их познания. 
   2. В построении комплекса я ориентируюсь на корректный подход к позвоночнику, опираясь на анатомические, физиологические и биомеханические особенности строения человеческого организма. 
   3. Цели и средства занятий формируются из выявленных особенностей практикующих. 
   4. Во время занятий я также могу давать некоторые домашние задания, которые помогут развитию вашей практики. 

   В основном занятие длится 1,5 часа. Иногда, например, при включении техник массажа, занятие может продолжаться и до 2-х часов.