Консультация
Консультация включает в себя:
1. Необходимо принести имеющиеся снимки, заключения врачей и т.д., подтверждающие диагнозы, или которые также могут помочь.
2. Выполняются некоторые упражнения, которые помогут получить информацию о вашем состоянии суставов и мышц, их раскрытости, гибкости, тонусе, мышечных спазмов.
3. Выполняются дыхательные техники, благодаря которым проверяется дыхательный аппарат.
4. Осматриваются позвоночник, мышцы спины.
5. В ходе беседы выявляются ваши особенности, различные заболевания, если таковы имеются.
На основе всего вышеперечисленного я даю рекомендации к занятию йогой, немного рассказываю о питании и режиме сна и отдыха, которые после консультации высылаю почтой.
Консультация длится примерно 45 мин.
